NAERU TANKLA
MTÜ NAERUAKADEEMIA naeru tankla eesmärk on naerulainele uut hoogu anda ja kõige loomulikumale ning odavamale ravimile südamest, kõva häälega naerule rohkem ja rohkem kõlada lasta!
“Maailma esimene Naerutankla on koht, kus saad oma kütusepaagi naeruga täita!”
“Tegemist on ainulaadse kütusejaamaga, kus kütuseks on naer ning tõsised näod on rangelt keelatud.”
Esmalt kuula selle aasta Aastanaer 2021 konkursi võidu naeru. Esimesel Elurõõmu- ja naerufestivalil “Naerame koos” valiti 12 finalisti seast võitjaks Horre Saluste saadetud naer.
Kuula ja tajud kuidas tuju muutub hetkega paremaks:)
Naeru Tankla menüüst leiab maailma naerusaadiku nr.1 naeru https://dcb.ee/https://dcb.ee/
Teha naerutesti 🙂
Kuulata tujutõstvat naerumuusikat !!!
Vaata ja kuula Valdo Jahilo esituses maailma parimaid anekdoote läbi aegade 🙂
kaasa teha naerujooga minikoolitusel, kuulata erinevaid naeruteemalisi saatelõike
ning leida kasulikke näpunäited enda elurõõmu ning tuju tõstmiseks 🙂
✅ Naer annab ellu rohkem rõõmu ja harmooniat, parema tervise ning elujõudu.
✅ Lisaks sellele, et naer on kasulik tervisele, on tal ka loovust (57% võrra) ning tööefektiivsust ( 54% võrra) tõstev toime.
✅ Naerul on positiivne mõju nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele ning stressi, valu ja depressiooni pidurdav toime.
Kui Sul on küsimusi või soovid meie teenust kasutada, võta meiega ühendust ja telli naeru koolitus!
1) Saad teha head annetuskeskonnas:
www.lahkusloeb.ee
2) Saada enda kuni 30 sekundiline naerusalvestis naerutankla naerupaaki ja osale aastanaer 2022 konkursil:
https://aastanaer.naeramekoos.ee/
3) Saad tellida naerukoolituse 20% parema hinnaga:
Kaks sääske lendavad. Üks kukub alla ja teine küsib “mis viga?” “Ah kärbes lendas silma.”
Saun.Garderoob asub üle tänava.
“Ära lenda inimesele lähedale! Inimene on väga tige loom,” õpetab vana kärbes nooremat. “Mind nähes on inimesed küll alati hoopis plaksutanud.” vastab noorem.
“Mu pruut lobiseb nii palju, et rannast tulles on tal isegi keel päevitunud.”
Neeger päevitab.
Juku ütleb: “Kes arvab ära mitu õuna on minu kotis, saab kõik need kolm õuna endale.”
Naerda on palju otstarbekam kui nutta.
✅ Naerust tekib 15 kortsu, murest 64…
✅ 5 minutit naeru võrdub 30 minuti käimisega trenažööril.
✅ “15 minutit naeru lisab su elule kolm päeva, aga üks kõva vihastamine võtab sinu elust kaks nädalat vähemaks,” kinnitab psühholoog Toivo Niiberg ja soovitab stressi vältimiseks vihastamise asemel hoopis imestada, naerda.
✅ Naer aitab kindlasti õnnelikum olemisele, elurõõmule kaasa!
K.K.K
Naer võib suurendada katehhoolamiini neurotransmitterite, nagu dopamiin, taset, mis võib parandada vaimseid funktsioone, näiteks inimestevahelist reageerimisvõimet, mälu ja erksust. Naer võib aidata inimestel tunda end motiveeritumana ja energilisemana, mis aitab kaasa vaimsele toimimisele.
Naer aitab parandada immuunsüsteemi toimimist. Stressis või haigetel inimestel on madal immunoglobiin A (IgA) tase. Ühes uuringus leiti, et humoorikate videolintide vaatamise tulemuseks oli IgA suurem kontsentratsioon. Naeruga saab aktiveerida ka looduslikke tapjarakke, mis ründavad kasvajarakke ja -viiruseid, ning T-lümfotsüüte (teatud tüüpi valgevereliblesid), mis on vajalikud immuunsüsteemi tervislikuks toimimiseks
Naerul on palju erinevaid psühholoogilisi eeliseid ja see võib aidata vähendada depressiooni, ärevust ja stressi. Need on need endorfiinid ja dopamiin – need võivad anda loomuliku tunde ja suurendada heaolu meeleolu. Naer aitab meil ka teistega toime tulla ja teistega ühenduses püsida, mis võib hoida meid positiivses meeleolus.
Naer vabastab heaoluhormoonid endorfiinid – need samad ajukemikaalid, mis võivad tekitada eufooriat, võivad aidata ka valu vastu. Lisaks looduslikule kõrgele heaolu võimele võivad endorfiinid suurendada ka inimese valu talumise võimet. Tegelikult näitas üks uuring, et vanematel kroonilise valuga täiskasvanutel oli pärast naljade ja naljakate lugudega “huumoriteraapia” läbimist vähem valu kui grupil, kes seda ravi ei saanud.
Juba 20 sekundit naeru võib teie pulssi kahekordistada kuni kolm kuni viis minutit. Esialgu võib naer aktiveerida keha reageerimise võitlusele või põgenemisele ning südame löögisageduse ja vererõhu tõus. Kuid vaid 20 minutit pärast naermist langevad pulss, vererõhk ja lihaspinged alla baastaseme, mille tulemuseks on lõõgastus ja rahulikkus, mis võib pärast naeru kesta kuni 45 minutit. Naer suurendab ka verevoolu ja parandab arteriaalset tööd, mis aitab kaitsta südame-veresoonkonna probleemide eest.