Olen Vello Tamm, tähtkujult sõnn, kahe toreda täiskasvanud lapse isa ja värske vanaisa!
Naerupisikuga sain pihta 2017 Harjumaa Omavalitsuste Liidu jõulupeol, kus jõuluvana kingikotis oli naerukoolitus Helje Kasearu eestvedamisel.
Sealt avastatud naeru supermõjud panidki mind otsima ja mõtlema, kuidas see kõigile antud võimas sisemine jõud on meil enamasti luku taga enda sees kinni?
Olen endale teinud kingituse ja andnud lubaduse saada miljonäriks – naeru miljonäriks!
Kümne aastaga tuleks selleks iga päev naerda vaid 274 korda 🙂
(: 10 x 365 x 274 = 1 000 100 🙂
Teiseks põhjuseks naerukoolitustega tegelema hakkamisel pean enda jaoks fakti, et keha ja aju ei tee vahet, kas inimene naerab põhjusega või lihtsalt jäljendab südamest naermist. Mõlemal juhul vallanduvad hetkega heaoluhormoonid, endorfiinid ning samal ajal väheneb stressihormoonide tase.
5 minutit südamest naeru võrdub 30 minuti aeroobse liikumisega, see teaduslikult kinnitatud fakt tekitas minus soovi naerujoogaga sügavuti tegelema hakata.
Kolmas ülimalt huvitav teadusfakt on, et naermise ajal aju puhkab nn. naudib hetke ja peale naermist on inimesed
lausa 57% loovamad ja efektiivsemad.
Kui ka sinul tekkis soov ja huvi naerda ja naerumiljonäriks saada, siis olen rõõmuga sinu naerukaaslane Naerukaevu sügavustesse sukeldumisel.
Teeme koos endale naerusilipai ja avastame imelist naeru teekonda!
Missioon
MTÜ NAERUAKADEEMIA missiooniks on aidata igakülgselt kaasa südamest naeru toomisele igapäevaellu, kuidas seda kergemini teha ning selle õpetamine kõigile soovijatele!
Visioon
Naeruabi andmine kõigile soovijatele läbi naerujooga! Naeru ei pea ootama nagu bussi, kõva häälega, südamest naerda saab siin ja kohe!
Sinu kasu naerust
- Aeroobne treening südamele ja kopsudele
- Aju puhkab, kontrollitud mõtlemine pausile
- Vähendab stressitaset ja tugevdab immuunsust
- Loovus, tööefektiivsus ja avatus suurenevad