HUVITAVAT
Tiibeti tarkus ütleb täisväärtusliku elu saladuseks:
Söö poole vähem, jaluta kaks korda rohkem, NAERA kolm korda rohkem ja armasta piiritult!
Eesti rahvatarkustes rõhutatakse inimese isiklikku vastutust oma eluõnne eest:
“Igaüks on oma õnne sepp”,
“Ega õnn sind ei otsi, kui sa ise õnne ei otsi.”
Manitsetakse olema valvas, et mitte oma õnne maha magada ja selle nimel tööd teha: “Magavale kassile hiir suhu ei jookse.”
✅Ajuteadlased on viimaste aastakümnete jooksul avastanud inimese võimekuse kohta põnevaid fakte. Nimelt näitavad uuringud, et positiivsed ja optimistlikud inimesed on võrreldes negatiivsetega kuni 30% efektiivsemad ja produktiivsemad.
✅See on võimalik tänu avardumise efektile (ingl k build and broaden effect), mille käigus aju tänu sellistele heaoluhormoonidele nagu endorfiin ja serontoniin efektiivsemalt tööle hakkab.
✅Uuringud näitavad, et avardumise efekti käigus moodustab aju kiiremini ajurakkude vahelisi ühendusi (neuronühendusi), mistõttu mõtleb inimene kiiremini, lahendab kiiremini probleeme ja on loovam.
✅Kes ei tahaks juhina oma meeskonda inimesi, kes saavad tänu optimistlikule ellusuhtumisele kuni 30 protsenti paremaid tulemusi?
Proovige naerukoolitust ja kogege elurõõmu, õnne ning loovuse kasvu.
Iga minutiga, mil sul on suunurgad allapoole, kaotad sa kuuskümmend sekundit õnne.
Tom Walsh
Iga päev, mil sa ei naera, on kaotsiläinud päev!
Charlie Chaplin
Inimkonnal on ainult üks tõeliselt mõjuv relv – see on naer. Naerurünnakule ei suuda miski vastu seista.
Mark Twain
Huumor on ravim, mis maksab kõige vähem ja mida on kõige kergem sisse võtta.
Giovanni Guareschi
MTÜ NAERUAKADEEMIA
Missioon
MTÜ NAERUAKADEEMIA missiooniks on aidata igakülgselt kaasa südamest naeru toomisele igapäevaellu, kuidas seda kergemini teha ning selle õpetamine kõigile soovijatele!
Visioon
Naeruabi andmine kõigile soovijatele läbi naerujooga! Naeru ei pea ootama nagu bussi, kõva häälega, südamest naerda saab siin ja kohe!
Sinu kasu naerust
- Aeroobne treening südamele ja kopsudele
- Aju puhkab, kontrollitud mõtlemine pausile
- Vähendab stressitaset ja tugevdab immuunsust
- Loovus, tööefektiivsus ja avatus suurenevad