NAERUAKADEEMIA

on SINU NAERUTEEKONNA kaaslane:)

Naer on keha muusika

täida naerutest
Naerukoolitused

KOOLITUSED

NAERU - JOOGA

NAERUKOOLITUS

NAERU - KLUBI

Miks on naermine kasulik?

Naer kui loovuse, tervise ja elurõõmu allikas

✅ Naer annab ellu rohkem rõõmu ja harmooniat, parema tervise ning elujõudu. 
✅ Lisaks sellele, et naer on kasulik tervisele, on tal ka loovust (57% võrra) ning tööefektiivsust ( 54% võrra) tõstev toime. 
✅ Naerul on positiivne mõju nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele ning stressi, valu ja depressiooni pidurdav toime. 

Naeruabi korral kirjuta mulle!

"Koos sinuga oli nii hea naerda! Peale naeru mediatsiooni minu rakud kõik sädelesid"
Anu
Naeruakadeemia käis meid naerutamas ühel kaunil juunikuu päeval. See, kuidas ta oskas panna kogu grupi ennast vabalt tundma, oli imeline. Saime teada, miks naer on inimesele hea ja tema läbi viidud naeruharjutused haarasid endasse lõpuks ka need, kes algul pealt vaatasid. Soovitan Vellot kahe käega, sest igal grupil on vaja lõdvestuda, et teha järgmine pingutus. Vello on sõbralik ja hooliv ning teab täpselt, kuidas inimesi kaasata. Suur aitäh Sulle Vello, et teed seda. Kai Oja
"Super teadmised ja mõnus naer, kokkuvõttes hea õpilane:)!"
Helje

Missioon

MTÜ NAERUAKADEEMIA missiooniks on aidata igakülgselt kaasa  südamest naeru  toomisele igapäevaellu, kuidas seda kergemini teha ning selle õpetamine kõigile soovijatele!

Visioon

Naeruabi andmine kõigile soovijatele läbi naerujooga! Naeru ei pea ootama nagu bussi, kõva häälega, südamest naerda saab siin ja kohe!

Sinu kasu naerust

  • Aeroobne treening südamele ja kopsudele
  • Aju puhkab, kontrollitud mõtlemine pausile
  • Vähendab stressitaset ja tugevdab immuunsust
  • Loovus, tööefektiivsus ja avatus suurenevad
Luba endale rohkem naerda:) ja sinu päev on kohe rõõmsam!

“Ma armastan naeratusi ja naeru. Kui keegi tahab, et tema elus oleks rohkem naeratusi, peab ta looma selleks tingimused. Ja kuidas seda saavutada? Kindlasti mitte viha, armukadeduse, suure ahnuse või vihkamisega, vaid armastuse ja headusega, avatud meele ja siirusega.” Dalai-Laama

NAER on päike, mis hajutab talve inimese näolt! Victor Hugo
Võta endale aega NAERDA 🙂 Naer aitab saja tõve vastu!
minu lugu